Original von Sylvia76:
Hallo,

Ich würde mich daran halten, wenn ich ein ganzes Rennes hinter jemanden laufe, der Tempo macht. Ihn dann vor der Ziellinie zu überholen ist nicht fair, meiner Meinung nach.


so ein Schwachsinn !!!

:stupid: :stupid: :stupid:

wie die anderen schon schreiben ...

Hallo, das Micro Drive ist so unempfindlich was Virbrationen usw. angeht da merk ich nix !!! yo, als Speicher nehm ich das Ding auch her, aber ich habe fast die ganz Platte voll mit Liedern. Den Player kannste schüttlen so viel wie du willst, man merkt nix !!!
:rotate:


Original von IronFish ...

Ich habe einen Creative Muvo2 Player, es passen 4GB Lieder drauf - also Musik bis zum abwinken. reicht locker für jeden marathon und ich kann mir während des Laufen schön bequem immer andere Musikrichtungen mit den entsprechenden Lieder und Alben auswählen.
Super leicht (ca. 110g) und klein , eine ...

Original von charlemagne:

Original von Alpi:
Liebe Akspärten, was kann man tun wenn ein Rechner von Schpeiwär befallen ist? Er ist zudem furchtbar langsam geworden! Wie kann man dieses Dreckszeug los werden? Es wäre mir auch ein paar Eumel wert, wenn es ein Progrämmelchen gibt, das wirklich ...

Original von markuz:

Original von MikeBanks:

Was meint Ihr, wenn ich eine Tafel SChokalade aufeinmal esse, 1mal pro Woche , ist das OK oder nicht ?



nein, das ist überhaupt nicht ok! das muss mehr werden. :D zur zeit kombiniert sich schokolade auch wunderbar mit irgendwelchen ...

Original von MikeBanks:

Original von wosp:
Mike, das mit der Schokolade ist o.k., aber deinen Trainingsplan kapier ich nicht..... :nene: :shock2: ! :)

ich laufe 3-4 mal in der Woche 2 Stunden lang am Stück (=mind. 6Std.)


Ganz einfach - ich laufe 3 oder 4 mal in der Woche jeweils mind ...

Ich laufe 3-4 mal in der Woche immer alleine

Original von Moonya:
ääääääh, ich oute mich jetzt:

ich esse fast täglich 1 tafel milka noisette!

..und ich nehm net zu:rotate: :rotate: :rotate:

4 mal die woche ´laufen und nix bleibt auf den hüften (ich hab zumindest das glück)

also, du brauchst dich nicht schämen, es gibt viel viel ...

Original von wosp:
Mike, das mit der Schokolade ist o.k., aber deinen Trainingsplan kapier ich nicht..... :nene: :shock2: ! :)

ich laufe 3-4 mal in der Woche 2 Stunden lang am Stück (=mind. 6Std.)


Ganz einfach - ich laufe 3 oder 4 mal in der Woche jeweils mind. 2 Std. lang = 3 x 2 Stunden ...

jo, genau, Ausgwogen !!! das ist richtig!! , nur zur Info ich bin 176 cm.
aber Ihr habt richtig gelesen . 1 Tafel pro Woche.
Weiß jmd. wieviel Gramm Fett der normale Tagebedarf ist ?
Schokolade hat ja leider zum sehr guten Energiewert auch relativ viel Fett (druchschn. 30Gr ) Anteil.

Hallo zusammen,
ich laufe 3-4 mal in der Woche 2 Stunden lang am Stück (=mind. 6Std.)
bin 24 Jahre alt und bringen ca. 70 Kg auf die Waage. Meine Frage an Euch: Was meint Ihr, wenn ich eine Tafel SChokalade aufeinmal esse, 1mal pro Woche , ist das OK oder nicht ? Ich verfolge mit dem Laufen kein ...