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@ alle leute dennen die rechtschreibung wichtiger ist als sportliche tipps, ich bin jetzt erst 1 jahr in deutschland und versuche mich so gut wie nur möglich auf die deutsche sprache schriftlich und verbal einzustellen, aber es wird wieder klargestellt das intergration in deutschland ein gewisses ...

Na ja, ich möchte die 100 km nicht in Bestzeit Schaffen so um die 12 bis 13 Stunden glaub das ist eine gute zeit für das erste mal wie gesagt wenn es mehr wird ist auch nicht schlimm, habe oft gelesen das man die 100 ehe nich mit den Beinen schafft sondern mit den Kopf und genau dieser ...

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hallo zusammen bin hier neu und find mich noch nicht ganz zu recht auf der seite aber hoffe auf tipps und rat danke :winken:

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hallo zusammen bin hier neu und find mich noch nicht ganz zu recht auf der seite aber hoffe auf tipps und rat danke :winken:

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