Also ich kann Dir nur zur Low-Carb-Diät raten, wenn Du in kurzer Zeit relativ viel Gewicht verlieren möchtest. Du musst halt auf viele liebgewonnene Dinge wie Brot, Nudeln, Reis etc. verzichten, die reich an Kohlenhydraten sind. Dafür kann man schon nach 2-3 Wochen erste Gewichtsverluste wahrnehmen....

Hi!

Also du kannst Klimmzüge auch erst mal recht einfach an der Tischkante üben. Dazu legst Du dich unter den Tisch und ziehst dich an der Tischkante hoch. Das macht es dir nicht ganz so schwer, als wenn du direkt am Reck loslegst.

Auch wenn der "Hype" vorbei sein mag wie du es nennst muß ich da auch widersprechen. Nordig Wlaking hat es vom Hype tatsächlich geschafft sich zu etablieren, sowohl im professionellen Psysio-Bereich, als auch privat.

Ach ich glaube schon, dass die Facebook Gruppe Anklang finden wird. Ist ne coole Sache!