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Nochmals danke für die Antworten :nick:

Anscheinend schwankt ihr aber auch zwischen überforderung und unterforderung :confused:

Zu den Fragen:
Auf den Warschau Marathon Ende September habe ich mich nach dem 2:59 Plan von Steffny vorbereitet. Das waren da so zwischen 80-110 km die Woche.
Den ...

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