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Hallo Austrian,

ich danke Dir für Deinen Beitrag. Ich habe beschlossen wieder langsam anzufangen und habe gestern mit meinen Übungen für Kraft, Ausdauer und Stretching wieder anfangen, so wie ich kann und schaff. Dann bin ich heute meine erste kleine Einheit auf dem Crosser gelaufen und ich muss ...

Hallo Leutz,

da bin ich endlich mal wieder - hatte in letzter Zeit viel lernstress und war deshalb nicht besonders viel on - in zwei Wochen ist nun endlich dann auch die schriftliche und dann ist es hoffentlich geschafft!
So nun sind mittlerweile auch schon 5 Wochen rum. Seit letzter Woche ist ...

Hey Ihr Lieben,

bin total traurig :frown: War heute beim Arzt und es sah leider noch nicht so gut aus. Ich muss 2 weitere Wochen den Gips tragen und er meinte, dass ich nicht krank geschrieben werden kann, meinem Heilungsprozess nicht gerade beschleunigt. Habe heute die 2. Vorklausur geschrieben ...

Guten Morgen,

@Martin: also der längste ist er nicht und ich denke, dass den vom Sportgeschäft so ein Spreizfuß doch aufgefallen wäre oder? Aber ich werde mir am WE mal meine Laufschuhe anschaun, wenn ich wieder zu Hause bin. Ich hatte welche von K-Swiss. Wenn ich wieder mit dem Training anfangen ...

Hallo Markus,

also dazu muss ich sagen, dass ich mich da auf die fachliche Beratung im Sportgeschäft verlassen habe!
Und zu dem Rest kann ich nur sagen, dass ich bis zu meinem Bruch 4x in der Woche gelaufen bin. Ich bin 27 Jahre alt, bin 1,63m groß und bin (leider) 66kg schwer :peinlich: So jetzt ...

Hey,

danke für die vielen Antworten und hilfreichen Tipps! Auch wenn es mir wirklich verdammt schwer fällt, werde ich geduldig sein und erst wieder mit dem Training anfangen, wenn der Arzt sein ok gibt. Und dann werde ich mich auch so zurückhalten müssen, dass ich langsam anfange, vllt erst mit ...

Hallo Leute,

erstma nochma ein frohes, gesundes, neues Jahr von mir!!! Ich hoffe Ihr seid alle gut "reingerutscht" ?

@Udo: Das stimmt, Neubrandenburg hat viele schöne Ecken zum laufen :nick: Ich möchte dieses Jahr auch an dem Tollenselauf teilnehmen, aber noch nicht den Marathon. Vllt sehen wir ...

Hey Leute,

es war ein super Lauf heute, habe mich pudel wohl gefühlt und bin ganz entspannt gelaufen - ohne mir Druck zu machen. In der Gesamtwertung bei den Frauen bin ich 36. von 42 geworden und in meiner Altersklasse habe ich den 6. von insgesamt 7 gemacht! Bin zufrieden und es hat mir super ...

@MegaCmRunner: Danke für Deinen Beitrag! Der hat mich sehr motiviert und gestärkt! Ich werde auf jedenfall mitmachen und vorallem auch weitermachen und weiterlaufen. Ich werde nächstes Jahr auch wieder bei Wettkämpfen mitmachen! Ich muss lernen einfach noch geduldiger mit mir zu werden :wink:
Und ...

Wow so viele Antworten, danke schön, habe mich sehr gefreut darüber :)

Meine Ärztin meinte auch schon zu mir, wenn ich mich wohl fühle beim laufen, dann ist ein hoher Puls auch kein Problem - solange ich mich wohlfühle und das hab ich mich bisher immer!

Oh man wenn ich jetzt irgendwelche Zeiten ...

Bin neu hier!

Hallo an alle Gleichgesinnten,

ich möchte mich kurz vorstellen, da ich heute auf dieses Forum aufmerksam geworden bin und mich neu angemeldet habe - denn ich suche Gleichgesinnte :-) die mir Tipps geben können und vllt auch zur Seite stehen!

Also ich bin Jule, 27 Jahre alt und komme aus ...

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