Banner

Die Suche ergab 9 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Soo, nun ein kleiner Zwischenbericht. :)

Leider habe ich das Training vergangene Woche ein wenig schleifen lassen, weil meine Ausbildung begonnen hat und ich es überhaupt nicht mehr gewohnt war, den ganzen Tag zu arbeiten (und zudem noch zu pendeln).

Dafür habe ich dann gestern und heute wieder ...

Hallo Udo,

ja klar, das mit dem Eisen und der Schilddrüse weiß ich so halbwegs, krebse seit Jahren schon an der Untergrenze der akzeptablen SD-Werte und Eisenwerte herum, musste da schon öfters trotz ausgewogener Ernährung mit Hormonen/Ergänzungsmitteln nachhelfen, bei jungen Frauen scheint das ja ...

Seilspringen wäre eine Option, aber auch nur, wenn man den Platz hat, niemand unter dir wohnt und du keine Deckenlampe kaputtmachen kannst. :wink:
Ansonsten gäbe es noch dieses Zeug für die Wii, meine kleine Schwester hat das, damit kann man z.B. auf der Stelle joggen, für absolute Anfänger ...

Zu den letzten beiden Beiträgen: Na, das macht mir ja Mut! Und außerdem: Respekt! :wink:

Bin heute bei dem tollen (aber kalten) Wetter das erste mal mit den neuen Schuhen herumgejoggt - lief ganz gut soweit.

Blöd aber, dass ich auch beim Arzt war, der mir (schon wieder) Eisenmangel und zu niedrige ...

Danke für deinen Beitrag! :)

In den nächsten Wochen werde ich die "langen Läufe" dann auch erst mal im 10-12km Bereich belassen und erstmal am Tempo feilen.
Bin heute das erste mal Intervalle gelaufen und es hat unheimlich Spaß gemacht, auch wenn es ziemlich anstrengend war.

War auch heute ...


Ich fürchte nur, dass Du, wenn Du Dir einen an Deine jetzigen Leistungen angepassten Plan suchst, da vielleicht so Intervalle wie 1000m in 6:00 vorkommen. Das ist dann sicher auch gut, um einen Reiz für das Herzkreislaufsystem zu setzen, ist aber auch noch keine Geschwindigkeit, die einen ...

Ach, ich wusste es, das Training ist eine Wissenschaft für sich. :zwinker5:
Aber ich bin auf jeden Fall motiviert, mich einzulesen und das Beste aus der Herausforderung zu machen. Habe gerade auch schon einen 10km Lauf hinter mir, war am Ende ziemlich kaputt, also habe ich noch was vor mir.

Ich ...

Vielen Dank für eure (schnellen) Antworten. :)

Ja was denn nun........Zuversicht oder Skepsis :zwinker5: ?

Sorry, das ist wirklich ein bisschen komisch geschrieben. :zwinker5:
Also ich meine, ich bin zuversichtlich, den HM im Mai einigermaßen gut absolvieren zu können, aber finde die ...

Halbmarathon in 10 Wochen? Ich weiß ja nicht... :/

Hallo an alle!

Ich bin neu hier und habe mich neulich für einen Halbmarathon angemeldet (ohje, was habe ich mir dabei gedacht? :nene: ). Es geht um den MLP-Marathon am 21.Mai (bin Mannheimerin).
Naja, mein Verstand sagt mir, dass ich das eigentlich bis dahin schaffen sollte, bin weiblich, 22 Jahre ...

Zur erweiterten Suche