Banner

Die Suche ergab 5 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Also mit ner Stunde zügig "shoppen gehen" ,wird sich in Sachen Gewicht
nicht viel verändern .
Entweder du willst dich quälen und schwitzen oder lässt es gleich bleiben .
Disziplin in Sachen Trainingsplan ist angesagt und nicht dein Wunsch dir ein
eigenen Plan zu basteln oder so zu laufen wie es in ...

@Flitzerennemann
Bis wann bist du gelaufen "1 min laufen - 2 min gehen"
Bis Du nicht mehr konntest oder hast Du nach einer bestimmten zeit gesagt: Gut ist.
Zuim Glück bin ich Nichtraucher, immer gewesen.

Also, erstmal Danke für die vielen schnellen antworten.
Nein ich bin KEIN überzeugungstäter.
Laufen ist für mich mittel zum Zweck um schneller ab zu nehmen und die kondition zu verbessern.
Wenn ich das tun könnte in dem ich im TüTü singend übern Marktplatz renne, würde ich halt das tun statt laufen ...

Fragen nach dem ersten Lauf.

Hallo zusammen.
Ich Thomas 41J.
war (bin) motiviert von zahlreichen Leuten welche "es" angeblich mit Laufen geschaft haben und hab mich 180cm 102Kg. heut mal auf die Socken gemacht.
Ich wollte zu anfang mal wissen wie mein stand ist und bin zum Sportplatz und einfach mal losgelaufen.

Nach 300m ...

Zur erweiterten Suche