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Hey nochmal,
danke für Deine Mühe. Den Plan hatte ich auch schon gefunden, das erschien mir vom Training zu wenig ?!
Na ja, ich leg mal los, Berge sind ja vorhanden, schon mal günstig :-)
Schönen Tag noch,
Sonja

Hermannslauf, endlich!

Hey beeker,
vielen Dank für Deine Nachricht.
Bei Deinem Link habe ich keine Tipps gefunden, aber gaaaaaaanz viele, die ihre Startnummer abgeben wollten ????????????? Warum nur? :wink:
Ich hatte mir eigentlich so gedacht 4x die Woche zu trainieren, Intervall, Bergsprints und natürlich die lange ...

Hermannslauf, endlich!

Hallo zusammen,
bin neu hier und freue mich dieses Forum gefunden zu haben, denn mein Ziel ist der Hermannslauf, das habe ich seit 3 Jahren schon vor und immer kam etwas dazwischen.
Dieses mal NICHT :-) Wie schön !!!!
Ich wohne bergig und finde es immer wieder schön ,diese Strecken zu laufen.
Ich ...

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