Hallo zusammen,

woooow, vielen lieben Dank für eure Antworten!!

Ja, ich habe mich im November angemeldet im Fitness-Studio und laufe da halt auf dem Laufband immer mit der Schnelligkeit 7,4. Dachte, das wäre Pace… OHje, ich muss noch viel lernen ;) Habe vorher – im Sommer immer mal wieder draußen ...

Hallo zusammen :hallo: ,

ich bin neu hier und möchte im sommer mit meinen mädels 5km laufen.
Trainieren werde ich alleine, weil ich beim Sport keinerlei Begleitung brauche, brauch meine Kondition und Konzentration für mich alleine ;)
Nun meien Frage – wenn ich im Fitness-Studio auf dem Laufband bin ...