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Vierten Lauf absolviert. Nachdem es Mittwoch schon super lief gab es Freitag einen Einbruch. Ich hatte gar keine Kraft und dachte ich lauf gegen Windmühlen. Eh ich loslaufe hab ich das Gefühl ich könnte Bäume ausreißen, nach 10 min werden die immer kleiner. Aber nichts desto Trotz ich halte meine 9 ...

erster Lauf...
nachdem ich die ersten zwei Tage komplett mit mir zu tun hatte da mein Körper schwer mit der Entgiftung zu tun hatte. Ich konnte vor Kopfschmerz kaum grade stehen und habe mich gefragt wie das geht. Ich bin verglichen zu meinem Umfeld ein sehr gesund lebender Mensch. Trink weder ...

Vergesst aber mal nicht zu sagen, dass nur topfitte, kerngesunde Leute fasten dürfen.
Für Menschen mit Schilddrüsenproblemen, Nieren- Leber oder Herzvorbelastungen dürfen keinesfalls fasten.
Z

Das ist ja interessant...aus welchen Gründen sollten Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen nicht fasten ...

Ich persönlich hab immer was auf dem Kopf. Mich hatte interessiert wie das die anderen machen und aus welchen Gründen sie es so tun. :zwinker4:
Interessant finde ich wie wichtig die Optik dabei ist. Ob die Haar liegen... :hihi:
Das ist mir egal denn ich seh nach dem laufen eh aus wie ne Tomate und ...

Bald ist es soweit! Fliegenpilzmann - Kaffeeentzug - Ohja das kennt mein Körper auch. Aber grad das ist für mich ein Zeichen mal richtig "sauber" zu machen. Ich freu mich dass es ein paar leute gibt die sich getrauen über Schwächen zu schreiben. Ist nicht leicht denn überall sitzen die ...

@Fliegenpilzmann - tausend Dank für Deinen lieben Beitrag. Mein Beitrag war ein "Pro" Forum. "Contra" hab ich schon genug an anderen Orten. Zum Thema Almased mein letztes Wort - ich hab einfach Bedenken dass ich, wenn ich ohne Alma faste zuviel abnehme. Ich faste auch nicht als "nettes Experiment ...

ob schick oder nicht ist nicht so das Thema für mich. Ich wollte einfach mal nachfragen wie Ihr das mit dem Wärmeverlust seht (immerhin an die 50% hab ich mal gelesen) :idee: und der Erkältungsgefahr. Gerade jetzt wo die Sonne oft verführerisch ist, es dann aber draußen und übers zugige Feld ...

Nasenklammer ist ja super!!! :hihi: auch gegen Grillgerüche...

Wald ist toll aber kann allein ganz schön gruslig sein, außerdem wird mir das schnell langweilig (Bäume, Bäume,Bäume) und am Ende verjogge ich mich noch und muss dann abgeholt werden. :zwinker4:
Ich beweg mich halt gern in einem ...

Fragen über Fragen...aber ich bin kein Profi. Kann nur von meiner Seite her sagen, dass es für mich so Sinn macht. Leichter ist es dadurch nicht. Vielleicht wäre es ohne Alma sogar einfacher aber wie gesagt, dass kann ich mir gar nicht vorstellen.Aber vielleicht ist es letzten Endes nur die ...

Die wahren Gründe meines Fastens kenn ich vielleicht selbst nicht. Ich denk immer ich brauch das. Einmal im Jahr auf alles verzichten. Mich selbst bezwingen. Disziplin wahren, der einfach nur anders sein...ich bin da bissel verrückt. Hab auch schon mal ein Jahr komplett kein Alkohol getrunken ...

@steif...zum Glück gibt es Kaugummi´s und ich suche keinen Trost in almased. Ich erhalte meine Muskeln... und mich schreckt weder Wetter noch Geruch ab...das war nur im "Affekt" geschrieben, weil es einfach widerlich ist.
@Slow-down, sicher gibt es ringsherum kleinere Wäldchen nur hasse ich es x-mal ...

ja eine Expertenmeinung wäre mir auch schon recht wichtig...welche da???

@kobold - OH MANN!!! Natürlich 40 Tage...*Asche-auf-mein-Haupt-streu*. :klatsch: :klatsch: :klatsch: reicht auch vollkommen aus.

Normaler Weise laufe ich alle zwei Tage 9 km und gegen Abbau von Muskelmasse und zur nötigen ...

Abartige Gerüche

Da ich auf den Fildern (Stuggitown) lebe begleitet mich seit kurzem wieder der überaus abstoßende Geruch von Dung. Um meine Laufstrecken ständig zu erweitern und weil es mir nicht passt mich erst einmal ins Auto setzen zu müssen um dann irgendwo zu laufen nutze ich sämtliche Wege die sich mir rund ...

Kopfbedeckung

Hallo Laufgemeinschaft,

das Wetter wird immer besser und mir stellt sich bald wieder die Frage wie wichtig ist (Euch) die Kopfbedeckung? Immer mit Kopfbedeckung (Mütze oder Basecape) oder nur in ganz kalten Zeiten wenn überhaupt ein Stirnband?
Wie haltet Ihr das und/ oder welche Erkenntnisse habt ...

@kobold - ich orientiere mich mit den 60 Tagen an der chr. Fastenzeit. 10 tage fasten reicht nicht. :) ) Ne - quatsch. Das muss jeder für sich raus finden. So wie eben der eine lieber 6 km läuft und der andere unter 12 km gar nicht erst anfängt.
Meinen "Kurven" tut das keinen Abbruch. Sicher ...

Magimaus - richtig...natürlich muss es der 09.03.2011 heißen...ich Depp :klatsch: kommt vielleicht davon weil es dieses Jahr echt spät ist.
Letztes Jahr bin ich zwar auch während der Fastenzeit gelaufen aber hab nicht versucht mich zu steigern. Dieses Jahr bin ich vom Ehrgeiz angetrieben und schon ...

fasten und laufen

Hallo Läufer,

am 09.02.2011 beginnt die Fastenzeit. Ich wollte mal fragen ob und in welchem Rahmen Ihr fastet.
Ich faste seit 10 Jahren. Aus verschiedenen Gründen. Zum Teil will ich meinen Körper reinigen, Grenzen erfahren und meine Willensstärke trainieren. Jeder der schon mal gefastet hat weiß ...

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