Moin Tom, du läufst erst seit Mai und bist schon die 10 km mitgelaufen? Respekt, da habe ich etwas länger gebraucht um die 10 km zu schaffen. Bin im September für eine Woche bei meiner Schwester in Wilhelmshaven zu Besuch. Vielleicht kann man sich einmal treffen, und können einen schönen Lauf ...
Moin Tom, komme zwar nicht aus Wilhelmshaven, aber es ist meine Geburtsstadt.
War lange in Hooksiel als Dauercamper. Feine Gegend zum Joggen, ohne bergauf und bergab.
Wie lange läufst du schon? Ich laufe seit circa drei Jahren, aber nur um mich ein bisschen fit zu halten.
Gruß an die Nordsee
bei euch an der See macht das Laufen noch mehr Spaß, die frische Nordseeluft tut richtig gut.
War mal Dauercamper bei euch am Campingplatz. War ne schöne Zeit.
Werd bald mal wieder kommen, und die gute Luft genießen.
Bleib drann!!
und erstmal vielen Dank für eure zahlreichen, und motivierenden Beiträge. Einiges kann ich nur bestätigen, zum Beispiel das die Kondition steigt, aber meine Beine, und besonders meine Kniee nicht mehr mitmachen wollen. Konditionsmäßig könnte ich vielleicht noch länger als 30 Minuten laufen ...
Hallo Brownie, erst einmal herzlichen Glückwunsch zu deinem ersten 10 Kilometer lauf. Ich glaube die Zeit spielt keine große Rolle, viel wichtiger ist doch das Du die 10 Kilometer durchgelaufen bist. Das soll erst einmal jemand nachmachen. Ich finde sowieso das viel zu viel über die Zeit gesprochen ...
Hallo Kathrin,
da kann man ja nur gratulieren, 10 Kilometer in einer sehr guten Zeit.
Da muss ich noch viel trainieren bis ich das hinbekomme. Aber ich lasse es langsam angehen.
Hallo, bin auch Anfänger, und laufe jetzt seit vier Wochen. Hab mir einfach Schuhe, Hose, und Jacke gekauft und los gelaufen, aber schon nach 500 Metern musste ich die erste Pause einlegen, ging einfach nicht mehr. Nach zwei Minuten gehen, ging es dann wieder 500 Meter. Gestern bin ich nun das erste ...