Hallo,
ich habe Mitte Februar mit einem Trainingsplan von Runnersworld gestartet und habe nach der ersten Einheit nicht geglaubt jemals 30min am Stück laufen zu können.
Mittlerweile laufe oder tapere ich alle zwei Tage die halbe Stunde und bin dabei 3,5km unterwegs. In der Zeit laufen andere zwar ...
- Forum: Foren-Archiv
- Thema: Abnehmen mit Laufen
- Antworten: 19
- Zugriffe: 5341
- 20.04.2011, 12:46
- Rufe den Beitrag auf