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ich habe das selbe Problem wie du. Vermutlich auch den selben Marathon im Kopf (Vienna City). Ich habe gerade einen Laufstop mich würde Interessieren, ob du bereits wieder im Training bist und wie es dir dabei geht mit Schmerzen und Fitness. Hast du Schmerzen in der Hüfte über den Oberschenkel ins ...

Hi,

also ich muß mich der Empfehlung anschließen. Eventuell auf den Halben ummelden. Wenn Du jetzt schon Probleme bekommst wird es ja jetzt wo die einzigen beiden 28er in dem Plan kommen, nicht besser. Meiner Ansicht nach sind bei der Vorbereitung die langen Läufe eh etwas dünn.

Der Plan an sich ...

Hi,

also ich muß mich der Empfehlung anschließen. Eventuell auf den Halben ummelden. Wenn Du jetzt schon Probleme bekommst wird es ja jetzt wo die einzigen beiden 28er in dem Plan kommen, nicht besser. Meiner Ansicht nach sind bei der Vorbereitung die langen Läufe eh etwas dünn.

Der Plan an sich ...

Aus der Sicht meines Alters rate ich den Marathon nicht zu laufen. Du bist noch soooooo jung :teufel: ! Lauf eventuell den Halben wenn du ummelden kannst. Hast du eventuell zu schnell die Umfänge gesteigert?
Wegen des Knies kann ich keine wirklichen Ratschläge geben. Vielleicht zu viel Tempo ...

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