erst einmal vielen, vielen Dank für die Antworten. Nun habe ich meinen Beitrag noch einmal gelesen und habe festgestellt, dass ich mich vertippt habe. Statt der 7 Km in 35 Minuten, müsste es 6 Km in 35 Minuten heißen. Da habe ich mich vertan. Ich hoffe, die Tipps sind dennoch für ...
ich bin ganz neu hier im Forum, natürlich auch im Bereich des Laufens. Ich habe im letzten Sommer begonnen, aber immer nur unregelmäßig trainiert. Ich bin zugegebener Maßen ein sehr ungeduldiger Mensch, kann es generell kaum erwarten, Erfolge zu sehen, möchte alles schnell und sofort ...