Legenden werden nicht Wahrheit durch ständige Wiederholung. [...] Begriffe wie "Fettverbrennungszone" oder "Fettverbrennungspuls" wurden irgendwann einmal von findigen Schreibern in Fitnessmagazinen erfunden.

[...].
Natürlich bringen auch harte Intervallläufe oder sehr schnelle Trainingsläufe ...