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der trainingsplan ist von der runnersworl app und errechnet mir nach einem 16 wöchigem training eine zielzeit von 1:17 für den 10km lauf aus... das finde ich etwas arg langsam. mit dieser zeit wäre ich bei meinem ausgesuchten lauf eine der letzten gewesen, das meinte ich damit. und das möchte ich na...

danke für eure ganzen antworten :) :daumen: jetzt habe ich noch eine kleine frage: ich habe mir zwei trainingspläne ausgesucht, den ersten für 10km. habe mir diesen eben genauer angesehen und es kam eine zielzeit von 1:17 raus..? kann das sein? laut der starterliste vom vorjahr wäre ich dann qusi vo...

achso, ich dachte das hat evtl etwas mit dem Level zu tun da ich ja noch keine Zeiten vorweisen kann.
Danke für deine Antwort, da hab ich mir wohl einfach zuviele Gedanken gemacht

Frage zu Startnummer

Hallo zusammen, ich hoffe es kann mir jemand von euch helfen. Ich bin noch Anfängerin, habe mich heute beim HM angemeldet in Köln. Nun ist vor meiner Startnummer ein "F" , auf der Starterliste ist das nur bei wenigen so. Was hat das zu bedeuten? Entschuldigt bitte falls die Frage total däm...

danke für eure antworten :)

mein erstes ziel war ja durchlaufen.
mit der weiteren trainingsplanung meinte ich es so dass ich dann ersteinmal weiter mit den 5km plänen trainiere und den 10 km plan dann doch auf nächstes jahr verschiebe.

aber jetzt kann ich das denke ich schon besser einschätzen :)

hi eva



ich bin 26, habe im juni mit dem laufen begonnen und gestern den ersten 5 km lauf absolviert.
es hat spass gemacht. die zeit war 37:56.
ich kann das leider überhaupt nicht einschätzen. aber davon wird meine weitere trainingsplanung abhängen.

danke :)

zielzeit bewertung

hallo zusammen,
ich habe mal eine frage:
gibt es im internet eine seite in der man seine zielzeit einordnen kann?
also ob die zeit total mies, mittel oder so war.
wäre toll wenn ihr helfen könnt danke

anka

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