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Bin auch dabei - auch wenn mir die Regenerationszeit zwischen Alster- und Kiellauf doch reichlich kurz erscheint :eek: Wie trainiert Ihr denn so in dieser Woche, wenn Ihr bei beiden Läufen mitmacht???

uups- schon so spät - tolle Wettkampfvorbereitung sowas :tocktock:

LG
Delphin

Startnummern Nachmeldungen...

Bin auch verwirrt, wegen der Startnummern. habe als Nachmelderin die 1702 bekommen, lese aber gerade, dass diese Nummern zum Fitnesslauf gehören :confused: Aber ich habe einen Chip bekommen, dann werde ich wohl auch vermessen, oder???



Habe noch einen Freund nachgemeldet, der hat auch eine ...

Laufen vor der Arbeit...

Moin, moin zusammen!

Bin gerade soooo Stolz und muss das nun hier mal kurz los werden: so ein kleines Läufchen (knapp 40 min) am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen!! Auch wenn der Schweinehund morgens um 6.00 besonders bissig und groß ist, kann ich euch so einen Frühlauf nur wärmstens ans Herz ...

M@x hat geschrieben:ähnlich haben wirs doch erst vor kurzem in einem Thread definiert

Auch auf die Gefahr hin, dass ich mich oute :peinlich: : Was ist ein "Thread"?????

P.S.:
Bin erst seit ein paar Tagen dabei...

P.P.S:
Im Forum, nicht beim Laufen :klatsch:

Delphin

So, nur zur Info was aus meinen Schenkeln geworden ist: Bin also gestern das bei ziemlich eisigen Temperaturen und bissigem Wind das erste mal mit einer Radler drunter gelaufen. Hätt´ich ja auch schon selbst drauf´kommen können :klatsch: ! Das war zwar schon besser (keine blauen Verfärbungen mehr ...

hey kylie,

ich liebe allerdings meine trainingspläne, weil sie mich so herrlich disziplinieren :gruebel:



Das wäre für mich wohl auch der wichtigste Grund für einen Trainigsplan, wenn ich nach einem trainieren würde :rolleyes: . Deshalb hängt wohl auch immer einer "am schwarzen Brett", aber ...

Hallo Steif!

Danke für den mitfühlenden Rat :wink: ! Zum Glück hat sich kurze Zeit nach der heißen Dusche wieder alles normalisiert und befindet sich seit dem wieder im Normalzustand, uff... Werd´s also beim nächsten Lauf mit einer Radler drunter probieren!

LG
Delphin

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