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So Rennsteig ist rum!
Dank der erstklassigen Versorgung dort ist eine Unterversorgung an weiß Gott was unmöglich.
Salz gibt es an jeder Versorgungsstelle, Bananen und Zitronen zum reintunken auch. Hauptsächlich die Kombination mit Zitrone (es fehlt nur noch der Tequila ;-) ist sehr erfrischend.
Für ...

Du glücklicher. Ich bin dann wohl eine Fehlkonstruktion, Montagsprodukt, Verbrauchssuboptimiert
Daran wird das auch liegen dass ich am liebsten bei Minusgraden laufe und die heißen Sommertage nicht so mein Ding sind. :D

Hallo Wasseronkel,
danke für deinen Rat.
Ich bin immer mehr verunsichert. Wenn ich mir die Inhaltsangaben von SaltSticks
ansehe sind je Saltstick unter Anderem 215 mg Natrium enthalten das sind bei 7 Stick etwa 1,5 gr Natrium. Was nach der Umrechnung Natrium zu Salz: (1 g Natrium x 2.54 = 2.54 g ...

Hallo Phoebe,
da bin ich dir erstmal dankbar für deinen Tipp.
Ich hab ja noch einige lange Läufe in diesem Sommer geplant
und daher reichlich Gelegenheit zum testen.
Ich werd dann meine, wie auch immer gearteten, Erfahrungen hier kundtun.

ich benutze seit einigen Jahren Salzkapseln der Firma SaltStick
Bezugsquellen kannst du auf deren Seite erklicken. Oder bei Amazon suchen wie ich.
Darin sind noch diverse andere "Rausschwitzmineralien" drin.
Bislang haben die mir nicht geschadet ob es auch ohne gegangen wäre bezweifle ich
da ich ...

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