Das habe ich héute auch hinter mich gebracht. Der erste 10 km Lauf. Mein Motivator, der FR 305, hat sein Übriges dazu getan und mir den Duchschnittspace von 7,2 gesagt. Bin auch stolz auf mich.

103 kg bei 192 cm. 8 kg müssen noch auf zukünftige km verteilt werden :-)