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Was kann das sein?

Hallo zusammen,

ich habe meine erste Laufverletzung und bisher kann mir kein Arzt so richtig helfen.

Vor ca. zwei Monaten trat diese zum ersten Mal auf. Zu diesem Zeitpunkt sehr plötzlich. Ich hatte starke Schmerzen an der rechten Außenseite des Knies, breitet sich dann aber auch insbesondere nach ...

Hi zusammen,

ich werde es einfach genießen und es so probieren, wie ich meine, dass es klappen könnte ;-)

@ FrauSpeiche und hardlooper: Dann gehe ich mal das Grillfleisch einkaufen (Scherz...).

Danke euch und ich sage einfach mal Bescheid, wie es gelaufen ist.

Einen schönen Abend
Christian

5,5 km - Aufwärmen und Essen

Hallo zusammen,

ich werde in 2,5 Wochen an einem 5,5 km - Lauf teilnehmen.

Ich habe das Laufen wieder für mich entdeckt und das ist das erste Mal, dass ich an einem Lauf teilnehme (man muss ja klein anfangen ;-) ). Ich fühle (und habe) mich gut vorbereitet...

Nun zu meinen Fragen:
1. Wie wärme ...

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