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Hallo,

ich habe auch Schuhe mit Pronationsstütze und seitdem laufe ich völlig Beschwerdefrei. Das ist für mich die Hauptsache. Ich knicke aber auch ohne echt dolle ein.

Lg

Frechdachs

Huhu,

ich habe festgestellt, dass es tatsächlich einfach nur eine Sache des wollens und des Zeitmanagement ist.

Ich habe 2 Kinder (5 und 8), einen Vollzeitjob mit hang zu Überstunden und Fahrzeit von einfach 30 min., ein Haus, einen Garten und trotzdem schaffe ich in der Woche derzeit 5-6 Std. für ...

geht mir auch so, nur geht mein Puls such gerne höher bis zu 180. Denke, ist normal, die Kondition baut sich ja erst auf. Jetzt ein paar Wochen später nach meinem Anfang ist der Puls auch hoch, aber das Tempo wird ja auch schneller.

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