Ich habe Strava run und runtastic auf dem Handy. Werde beide morgen mal ausprobieren
- Forum: Anfänger unter sich
- Thema: Trainingsplan ohne Pulsuhr?
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- 28.01.2014, 19:50
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Trainingsplan ohne Pulsuhr?
Hallo,
Ich würde mich gerne an einen 10km Trainingsplan halten , jedoch besitzte ich keine Pulsuhr. Ich hatte früher mal eine RCX5 , hab sie aber nach ein paar mal tragen dann wieder verkauft. Von vielen wurde mir geraten ganz ohne Pulsuhr zu laufen. Dabei stellt sich mir jetzt die Frage wie ich ...
Ich würde mich gerne an einen 10km Trainingsplan halten , jedoch besitzte ich keine Pulsuhr. Ich hatte früher mal eine RCX5 , hab sie aber nach ein paar mal tragen dann wieder verkauft. Von vielen wurde mir geraten ganz ohne Pulsuhr zu laufen. Dabei stellt sich mir jetzt die Frage wie ich ...
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- Thema: Trainingsplan ohne Pulsuhr?
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- 28.01.2014, 18:56
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Ich hab mir jetzt schon ein paar Modelle angeguckt . Ich denke ich werde mir wohl eine Sigma PC 15.11 holen , hoffe das die in Ordnung ist.
- Forum: Pulsuhren, GPS, Trainingssoftware, Laufuhren
- Thema: Suche einfache Pulsuhr
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- 05.05.2013, 12:48
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Suche einfache Pulsuhr
Hallo,
Nachdem ich mir letztes Jahr ein RCX5 gekauft habe und schließlich festgestellt habe das sich eine solche Pulsuhr nicht für mich lohnt :)
Suche ich jetzt eine neue Pulsuhr. Sie sollte den Puls messen können und eine Stoppuhr (Uhr) haben.
Preis sollte so um die 50 sein. Vllt sollte sie noch ...
Nachdem ich mir letztes Jahr ein RCX5 gekauft habe und schließlich festgestellt habe das sich eine solche Pulsuhr nicht für mich lohnt :)
Suche ich jetzt eine neue Pulsuhr. Sie sollte den Puls messen können und eine Stoppuhr (Uhr) haben.
Preis sollte so um die 50 sein. Vllt sollte sie noch ...
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- Thema: Suche einfache Pulsuhr
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- 03.05.2013, 18:12
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Ich folge dann mal euren Ratschlägen und vergesse das mit dem Puls erstmals und trainiere so wie hier beschrieben. Fange dann am Montag mit dem Trainingsplan endlich an.
Vielleicht in sechs,sieben,acht ............Monaten bin ich soweit. :D
Ihr werdet noch von meinen Fortschritten hören.
Viel ...
Vielleicht in sechs,sieben,acht ............Monaten bin ich soweit. :D
Ihr werdet noch von meinen Fortschritten hören.
Viel ...
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- Thema: Puls viel zu hoch trotz sehr langsamen Tempo
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- 09.06.2011, 18:22
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Ich war gerade laufen um meinen HFmax zu erhalten 10min ein und auslaufen und 3 mal 3min
1.Runde langsam 2.Runde locker 3.Runde schnell.
Mein HFmax müsste laut Pulsuhr 206 betragen.
Was haltet ihr davon wenn ich ca halbes Jahr "ohne Puls" trainiere aber Pulsuhr trotzdem mitnehme um Uhrzeit und ...
1.Runde langsam 2.Runde locker 3.Runde schnell.
Mein HFmax müsste laut Pulsuhr 206 betragen.
Was haltet ihr davon wenn ich ca halbes Jahr "ohne Puls" trainiere aber Pulsuhr trotzdem mitnehme um Uhrzeit und ...
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- Thema: Puls viel zu hoch trotz sehr langsamen Tempo
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- 09.06.2011, 17:39
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Aber warum soll ich auch ohne weitermachen?
Wozu gibt es dann Pulsuhren?
Wozu gibt es dann Pulsuhren?
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- Thema: Puls viel zu hoch trotz sehr langsamen Tempo
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- 09.06.2011, 16:50
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Pulsgesteuert kann ich anscheinend noch nicht trainieren.Würde ich zwar gerne.
Also sollte ich doch erst einmal ohne anfangen und dann später mit pulsgesteuertem Training anfangen?
Also sollte ich doch erst einmal ohne anfangen und dann später mit pulsgesteuertem Training anfangen?
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- Thema: Puls viel zu hoch trotz sehr langsamen Tempo
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- 09.06.2011, 15:58
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l hardlooper Den Plan kannst Du bereits am nächsten Montag starten.
Dazu läufst Du morgen und Samstag jeweils 1000 m so schnell Du kannst (Warm- und Auslaufen nicht vergessen!). Mit der Zeit belegst Du den Begriff "schnell".
Weitere Begriffe für den Dauerlauf im Plan sind drei: langsam, ruhig und ...
Dazu läufst Du morgen und Samstag jeweils 1000 m so schnell Du kannst (Warm- und Auslaufen nicht vergessen!). Mit der Zeit belegst Du den Begriff "schnell".
Weitere Begriffe für den Dauerlauf im Plan sind drei: langsam, ruhig und ...
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- Thema: Puls viel zu hoch trotz sehr langsamen Tempo
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- 09.06.2011, 15:25
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Damit meinte ich ob man irgendwann mal mit 65%-75% der HFmax "richtig" laufen kannKommt das dann irgendwann mal mit dem Puls hin?
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- Thema: Puls viel zu hoch trotz sehr langsamen Tempo
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- 09.06.2011, 14:59
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Ich habe mir eine Pulsuhr gekauft damit ich effIzienter trainiern kann und damit ich einen groben Überblick habe. 
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- Thema: Puls viel zu hoch trotz sehr langsamen Tempo
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- 09.06.2011, 14:52
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ich habe eine RCX5
lg Pascal
lg Pascal
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- Thema: Puls viel zu hoch trotz sehr langsamen Tempo
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- 08.06.2011, 21:10
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Kommt das dann irgendwann mal mit dem Puls hin?
Wie lang würde das dauern?
Ist das Training dann noch effektiv bei einem so hohen Puls?
Wie lang würde das dauern?
Ist das Training dann noch effektiv bei einem so hohen Puls?
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- Thema: Puls viel zu hoch trotz sehr langsamen Tempo
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- 08.06.2011, 20:39
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Puls viel zu hoch trotz sehr langsamen Tempo
Hi,
Ich habe mir seit einigen Tagen eine Pulsuhr angeschafft. Nach dem ersten Training habe ich festgestellt das ein "langsamer Dauerlauf" (65%-75%) für mich unmöglich ist. Meine maxHF sollte ca. bei 200 liegen laut Formel. Jedesmal wenn mit diesem Puls versuch zu laufen bin ich wesentlich langsamer ...
Ich habe mir seit einigen Tagen eine Pulsuhr angeschafft. Nach dem ersten Training habe ich festgestellt das ein "langsamer Dauerlauf" (65%-75%) für mich unmöglich ist. Meine maxHF sollte ca. bei 200 liegen laut Formel. Jedesmal wenn mit diesem Puls versuch zu laufen bin ich wesentlich langsamer ...
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- Thema: Puls viel zu hoch trotz sehr langsamen Tempo
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- 08.06.2011, 19:27
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ich glaube dann trifft wohl eher die RS800 zu 
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- Thema: RS800CX oder RCX5?
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- 04.06.2011, 17:35
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RS800CX oder RCX5?
Hi,
Ich habe vor mir eine neue Pulsuhr zu zulegen, jedoch kann ich mich nicht entscheiden ob ich die RCXS oder RS800CX nehmen soll.
Welche von beiden ist leistungsfähiger?
Ich würde sie nur zum laufen benutzen. :nick:
Das das hier die aktuellste Version der RS800 http://http://www.amazon.de/POLAR ...
Ich habe vor mir eine neue Pulsuhr zu zulegen, jedoch kann ich mich nicht entscheiden ob ich die RCXS oder RS800CX nehmen soll.
Welche von beiden ist leistungsfähiger?
Ich würde sie nur zum laufen benutzen. :nick:
Das das hier die aktuellste Version der RS800 http://http://www.amazon.de/POLAR ...
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- Thema: RS800CX oder RCX5?
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- 04.06.2011, 17:05
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