Hallo,
ich bin sowohl im Forum, als auch beim Laufen ein Frischling. Ich habe mit bislang immer auf meinem Crosstrainer "gequält". Nun bin ich heute mal trotz des miesen Wetters raus zum Laufen, richtige Schuhe, Pulsmesser ect. habe ich an bzw. umgehabt. Ich habe allerdings anfangs immer nur so 2 ...