moin moin
auch die ostfriesen kommen mit einem bus nach berlin. wir wollen mit ca. 20 startern dabei sein.
grüße L-L

ich möchte 2006 den jungfrau-marathon laufen. in meiner heimat ostfriesland sind die berge allerdings nicht so, das man sie ins training einbauen könnte.
wer kann mir ein paar trainingstips geben, um bei diesem unternehmen nicht völlig unterzugehen.