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Sand kann so oder so aussehen, kommt auch gern beides im selben Lauf vor. Die Fotos stammen vom [url=http://www.beach%20Marathon.dk/de]North Sea Beachmarathon[/url] 2006. Zustimmung zu allen Vorschreibern. Erlebnis: auf jeden Fall! Vorhandene AS-Probleme: lass es, sonst mach!

Habt ihr Reitwege bei ...

Danke für die ersten Infos. Meine Achillessehne hatte mir bisher keine Probleme gemacht. Der Lauf werde ich am 12. August anstreben und ich hoffe der Sand ist eher fest als weich.

Gruß

Alexander

Laufen auf Sand

Hallo Zusammen,

ich bin neu in der Laufszene und Laufe erst seit diesem Jahr. Jetzt habe ich gesehen, dass an meinem diesjährigen Urlaubsort ein 5k Lauf stattfindet ( :: Clearwater Beach - Pier 60 5K Beach Series :: ). In meiner Naivität denke ich an diesem Lauf teilzunehmen. Ziel: Ankommen ...

Danke erst einmal für Eure Grüße. Ich bin, denke ich auf dem richtigen Weg. Anfang des Jahres hatte ich eine Sportmedizinische Untersuchung an der Uni Ulm. Es war für mich sehr interessant und zudem habe ich dort viele Tipps bekommen. Seither Laufe ich ohne Probleme, da ich die Gefahren gelernt habe ...

Hallo,

interessante Mixes zum Laufen gibt es z.B. von Motion Traxx . Die meisten Folgen gibt es davon auch kostenlos im Apple iTunes Store als Podcast unter Motion Traxx: Upbeat Workout Music for Running and General Exercise - Laden Sie bei iTunes kostenlose Podcast-Folgen von Deekron 'The Fitness ...

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