Danke schön für die schnelle Antwort! :-) Also, das selbe Taping wie im Link mal versuchen?

Hallo,

ich laufe seit ca. einem halben Jahr recht regelmäßig,.also so 2x die Woche. Zusätzlich trainiere / spiele ich noch zweimal die Woche Fussball.
Nach anfängliche 6km Läufen (in ca. 29 Minuten), steigerte ich mich auf 10km (in knappen 50 Minuten). Meine Schuhe sind schon etwas älter, bisher ...