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Hi, also gequält habe ich mich auch ab KM 30 ungefähr. Alle fünf Minuten der bange Blick auf die Uhr, und die Kilometertafeln die einfach nicht mehr kommen wollten. Allerdings hatte ich eigentlich nie ans Aufgeben gedacht. Ich bin auch erst nachdem ich mich von meiner Zielzeit gelöst hatte und nur n...

Hallo Mathias! Danke für den Link. Aufgeben steht natürlich ganz unten auf meiner Wunschliste. Das es vielleicht vom medizinischen und trainingstechnischen besser wäre den Düsseldorfer Marathon ausfallen zu lassen und später zu laufen, kann ich mir vorstellen aber ich weiß jetzt schon das der Ehrgei...

Zerrung 2 Wochen vorm Marathon

Hallo, ich bereite mich für meinen ersten Marathon in 10 Tagen in Düsseldorf vor. Bei meinem letzten langen Lauf am Sonntag hab ich mich anscheinend in der Wade gezerrt. Ich bin nicht schnell gelaufen sondern im GA1-Bereich. Es begann mit einem ganz langsamen ziehen und wurde immer schlimmer. Nach 7...

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