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Gut: die Starterinformationen als Passbook auf dem Smartphone zu haben. :daumen:
Schlecht: bei der Angabe zur geschätzten Zielzeit eine Stunde aufgeschlagen zu haben. :peinlich:

Mal gucken, ob die Anfrage über das Kontaktformular bis zur Marathonmesse durch ist. :wink:

Ich freue mich jetzt schon ...

@diepferdelunge:
Das tut mir leid. Was genau ist den passiert und warst du beim Arzt? Vielleicht kann dir ja auch ein Physiotherapeut weiterhelfen?

Mein vierter 30er am Sonntag war übrigens eine richtige Qual… Hatte ab KM 15 irgendwie keine Kraft mehr und keine Lust mehr auf Gels. Esst ihr ...

Wie läuft euer Training für das Rennen so? Ich habe gestern meinen ersten 30er (ich weiß, ich bin spät dran) absolviert und der hat so gut funktioniert, dass ich jetzt etwas gelassener bin…
Aber es liegt noch viel Arbeit vor mir!

Update
1. ThomasGrosche*
2. Det_isse sub-4:28
3. Sportfan
4 ...

BIETE: 1x Startplatz in Staffel beim Marathon Düsseldorf (27.4.)

Hallo zusammen,

in meiner Marathonstaffel (zwei Mädels und ich) ist verletzungsbedingt ein Platz frei. Die Strecke beträgt 10,8km und gelaufen wird in der schönen Landeshauptstadt von NRW (Düsseldorf). Dein Tempo ist nicht wichtig, wir laufen vor allem aus Freude am Sport und wollen das tolle ...

Allerdings stellten sich nach ca. 6 km Schmerzen an der Innenseite der Ferse ein. Dieser Fersenbereich brennt und es fühlt sich so an, als ob sich eine Blase bilden würde, was aber nicht passiert ist.

Ich habe mit genau dem Modell ein ähnliches Problem: nur am rechten Fuß hat sich am Mittelfuß ...

Hallo umwegegehen!

Mir geht es ganz ähnlich wie dir: wenn ich ganz normal loslaufe und nicht auf meine Pulsuhr gucke, dann geht der Puls schnell auf 175-180 hoch. Ohne Uhr würde ich das nie merken, denn ich laufe (zügig, aber kein rennen) normal und atme auch normal weiter ohne nach Luft zu japsen ...

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