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Das Problem ist nur, das ich den letzten Tagen nicht gelaufen bin, sondern nur auf dem Rad war. Gibt es irgendwelche Möglichkeiten, wie man so einem Tibiakantensyndrom vorbeugen kann?

Schmerzen am Schienbein

Hallo, ich leide zur Zeit an einem schmerzhaften Schienbein. Immer wenn ich meinen Fuß zum Körper hin anziehe, verspüre ich einen stechenden Schmerz im Schienbein, der sich auch mal bis zum Knie hochzieht. Wisst ihr vielleicht was man da machen kann bzw. was es genau ist? Vielleicht dieses Tibiakant...

Hallo! Ich habe beim Rennsteiglauf meinen ersten Wettkampf absolviert und bin die Halbmarathonstrecke gelaufen. Und ehrlich gesagt hätte ich nicht gedacht, dass es für das erste Mal so gut für mich laufen würde. Ich habe die Strecke in einer Zeit von 2:21:49 absolviert und bin auf Gesamtplatz 991 ge...

hi,
ich laufe seit etwa vier monaten und habe auch noch nicht ein gramm abgenommen. ich weiß auch nicht woran das liegen mag, zumal ich nicht mehr als vorher esse. ich find es jedenfalls komisch. ein gutes hat es ja, es wird alles fester und das ist ja auch schon ein erfolg.
lg, simone

hi biggi, ich bin hier neu auf der seite und laufe seit ca. 4 monaten, da ich im september diesen jahres den marathon in berlin laufen will. du musst auf alle fälle aufpassen, dass du deinem körper nicht zu viel zumutest. ich finde es schon klasse, dass du überhaupt schon dreimal die woche läufst is...

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