Hallo Yin,
eine der wenigen Möglichkeiten, die hier noch nicht genannt wurden: Versuch doch (ggf. hier über das Forum) einen geeigneten persönlichen Pacemaker zu finden. Optimalerweise sollte er den Marathon sicher 20 bis 30 Minuten schneller als deine angepeilte Bestzeit laufen können und im ...
Schon mal über einen persönlichen "Hasen" nachgedacht?
- Forum: Laufsport allgemein
- Thema: Beste Pacemaker Strategie für Marathon in 3:50h
- Antworten: 7
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- 25.04.2016, 12:38
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