Ich bin der Andreas, bin 38 Jahre alt und laufe seit rd. 10 Monaten. Alles in Eigenregie und nach Gefühl.
Anfangs bin ich täglich 2-4 km gelaufen. In den letzten Wochen hat es sich jedoch so eingependelt das ich 4x die Woche 8-11km laufe.

Ziel Nr. 1 Volkslauf Werl-Soest -12km am 31.12.11 und Ziel ...