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Ich war heute mal beim Arzt, ich habe eine woche gar nicht trainiert und es ist nicht wirklich besser geworden!
Der Arzt meinte es ist eine entzündung auf grund von überbelastung!
ich soll jetzt noch zusätzlich 2-3 wochen gar nicht trainieren, die wade mit pferdesalbe einreiben und habe für 1 woche ...

danke für die antworten, ich denke ich werde die nächsten 2 wochen das training in geschwindigkeit und entfernung reduzieren und gucken was passiert, ich hoffe einfach mal!
gute besserung @Fire

schmerzen in der wade

hallo zusammen

ich laufe 3-4 mal die woche ca 10-15km
und seid meinem letzten wettkampf (ca 300 höhenmeter) habe ich in der wade einen schmerz der immer schlimmer wird.
es tut weh beim auftreten und besonders beim treppen steigen
das aller komischte ist, desto mehr ich laufe desto weniger tut es ...

neue schuhe - tauber fuß

hallo zusammen

ich habe mir heute neue schuhe gekauft, brooks adrenalin gts 11
ich habe sie im lande angehabt und bin auch auf dem laufband ein bisschen gelaufen, er fühlte sich total toll an und heute abend wollte ich direkt mal die ersten 10km damit laufen. Nach knapp 500m wurden beide füße im ...

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