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Oh Mann, ich war schon in vielen Foren aktiv, aber dieses hier ist (mit Ausnahme einiger freundlicher Mitglieder) das unfreundlichste, dass ich je gesehen habe! :nee:

Tell hat geschrieben:Und? Wie wars?
Ich hab noch nichts von der anderen Partei gehört!

Ich lauf einfach rum, bestimmte Ziele hab ich noch nicht!
Hab auch gehört, dass Ausdauerlauf lahm machen soll, darum mach ich ab und zu Intervalltraining (glaube, das heisst so): Also etwas laufen, etwas sprinten, etwas laufen, etwas sprinten... :daumen:

[quote="Spiff"]Milchsäuregärung... trifft es besser, aber ist immer noch nicht 100ig richtig meine ich

naja, von einem LK-Bio Teilnehmer hätte ich mehr fachliche Aufklärung erwartet. Den Unterschied zwischen Atmung im Sinne von Gausaustausch in der Lunge und Atmung im Sinne von Zellatmung also ...

fxs64 hat geschrieben:Wenn du schon anderen das Lesen der Beiträge empfiehlst, dann solltest du es auch selber mal so machen ... :hallo:
Ich hab Kylies Beitrag gelesen, nur hat dieser Thread über 70 Beiträge und auf alle zu antworten ist nunmal etwas zeitaufreibend!

Kylie hat geschrieben: Ich wünsch Dir viel Spaß und Gruß von Felix, der es schade findet, dass Du nicht mitlaufen magst.
Unter dem Sichtpunkt, dass es ein ganz normaler Trainingslauf sein soll, und ich nicht mein Tempo anderen anpassen muss, können wir das gerne machen!

Trotzdem ist es Quatsch von einer "anaerober Atmung" zu sprechen - egal aus welcher Quelle das kommt. Anaerob bedeutet schlicht und ergreifend, dass der Körper Energie verbrennt ohne Sauerstoff, was bedeutet die Sauerstoffzufuhr durch das Atmen reicht nicht mehr für den erhöhten Energieverbrauch ...

Du bestätigst meine Vorurteile über Bodybuilder, Julian, die ich eigentlich bis gerade eben nicht so ernst nahm... :nein:
Wer danebenlag, warst DUUU
Du checkst es also immer noch nicht! Schon traurig, aber wenn man sich die anderen Beiträge von dir anschaut, kann man ja nichts anderes erwarten ...

Also doch bei den Läufern! :P :wink:

Wenn man sich die letzten 10 Beiträge anschaut, fragt man sich, ob man im richtigen Forum ist! :P :hihi:

Hallo!
Herzlich willkommen im Forum!

Zum Thema Unterzucker gibt es hier einen interessanten Artikel:

Was ist Unterzucker (Hypoglykämie)?

Wenn der Zuckergehalt des Blutes unter einen festgesetzten Grenzwert (45 mg/dl oder 2,5 mmol/l) fällt, spricht man von Unterzucker (Hypoglykämie). Wichtige ...

Falsch, man nennt es trotzdem anaerobe Atmung! :wink:
Ich kenn mich da schon etwas aus (Bio-LK und Bodybuilder-Dasein seit 2 Jahren :) ) Wenn du mir nicht glaubst, kannst du dich aber gerne bei google informieren!
Seriöse Seiten sind z.B. http://stoffwechselweg.adlexikon.de/Stoffwechselweg.shtml ...

Ich glaube, daß kein Mensch auf dieser Welt anaerob atmen kann. Einige Bakterien oder so sollen das tun können, aber höherentwickelte Tiere brauchen einfach Luft zum Atmen, da gibt's nichts.

Das ist mir schon klar, ich habe aber auch nie etwas anderes behauptet!
Wenn ich sage, dass es Sportler ...

Eben! Darum können die bis höchstens 18 km/h Geschwindigkeit laufen, bis sie übersäuern! :wink:

Danke für die netten beiden letzten Antworten! :nick:

Ich füge dem noch hinzu, dass mein Tempo von 10,5 km/h ja nicht einmal schnell war! Es gibt Leute, bei denen beginnt die anaerobe Atmung erst mit 18 km/h!


Was das Angebot von Kylie angeht, warum kannst du nicht wenigstens ein mal mit Jemanden zusammmen laufen. Du kannst doch dann einmal dich zurück halten und dein Tempo anpassen, wäre doch nur für den einen Lauf.

Es geht ja nicht darum, dass ich es nicht will, sondern dass ich es nicht kann.
Wenn ...

1. Wer ist erich2?
2. Schön, dass man in diesem Forum als Neuling so freundlich empfangen wird.

Und ich weiß immer noch nicht, was ihr daran so toll findet, ich finde, jeder normale, gesunde Mensch sollte in der Lage sein, einen Halbmarathon zu laufen...

Aaalso:
Den Halbmarathon bin ich mit Laufschuhen gelaufen, die ich mir letztes Jahr für den Sportunterricht gekauft habe. Dort benutzte ich sie immer noch bis vor ein paar Wochen. Doch als sie das letzte Mal, als ich mit ihnen laufen wollte, nass waren, musste ich meine "einfach" Sportschuhe ...

Ich bin gestern mal mit normalen Turnschuhen gelaufen, und das war die Hölle!
Nach 5 km schon taten mir die Füße weh!
Da sieht man mal wieder, dass beim Laufen das Wichtigste echt die Schuhe sind!

NinaNeugier hat geschrieben: nimm auch Deine alten Schuhe mit. Am Abrieb kann der Verkäufer auch schon ne Menge über Deinen Laufstil ablesen.
Gibt es denn keine Unterschiede zwischen dem normalen Gehen und dem Laufen?
Denn wie gesagt, ich laufe erst seit Donnerstag und hab die Schuhe halt sonst nur in der Freizeit an!

Mal ne Frage: Ich will mir jetzt ordentliche Laufschuhe zulegen!
Was muss man dabei bedenken und wie teuer sollten sie sein?
(Habe vor, entweder nach Karstadt-Sport oder Düssel-Runner (Fachgeschäft) zu gehen)

Okay, ich hab wieder ein paar Sachen dazugelernt! :P

Ich wollte gestern mal eine Runde um den See auf Geschwindigkeit machen.
Ich lauf also direkt los, ohne mich aufzuwärmen, dann treffe ich jemanden aus meiner Jahrgangstufe, der selber Halbmarathonläufer ist und sich auf einen ganzen Marathon im ...

Macht doch nichts! :wink: Aber vielleicht wird das ja doch was mit Triathlon! :D
Nur Schwimmen ist nicht so ganz mein Ding!

Nächste Sommer-Olympiade in Peking (=Beijing) 2008 :wink:

Da musst du dich nur noch für die Disziplin entscheiden, Laufen oder vielleicht doch Triathlon :gruebel: ? Den See hast du ja und das Fahrrad auch bald ...

Was heisst bald?
"Eine Sache, die die Ausdauer und Beinmuskulatur mit Sicherheit ...

Hallo!
Danke für eure Beiträge! :)

Also gelaufen (im Sinne von joggen) bin ich noch nie vorher außer ab und zu im Schulsport!
Eine Sache, die die Ausdauer und Beinmuskulatur mit Sicherheit gestärkt hat, ist, dass ich täglich mit dem Fahrrad zur Schule und wieder zurück fahre (jede Strecke 2,4 km ...

juhu

Bin noch nie so richtig gelaufen, wollte es dann doch mal probieren und hab direkt beim ersten mal einen Halbmarathon hinter mich gebracht (120 Minuten)! :D
Ich freu mich so!
Jetzt will ich aber erstmal kürzere Strecken auf Tempo machen!

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