Ja schwimmen ist nur eine Techniksache,wenn man die Ausdauer hat,aber da fehlt es mir ja .
Die Technik kann ich,aber ich hab nicht genug Ausdauer.

Hallöschen

ich hoffe ihr konnt mir helfen und zwar möchte meine Ausdauer verbessern,damit ich die Prüfung für die Kampfschwimmer bestehen.

Problem ist,dass ich 5km in 23 Min(ich möchte es in 20-21 Min schaffen) und 1km schwimmen in 24 Min(möchte ich in 22 Min schaffen).

Das Schwimmen werde ich ...