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Und? Wünscht Du Dir, dass sich jemand aus der Gegend bei Dir meldet, oder möchtest Du es lieber bei "Indernet" belassen? Mir scheint Essen zu weit entfernt :zwinker5: .

Knippi

Ich glaub so lange das noch nicht alles so richtig läuft, würde mich das nur unter Druck setzen, wenn da einer neben mir ...

Das mit dem Arzt habe ich mir auch überlegt. as werde ich dann wohl auch mal machen. Es freut mich dass ich so viele Antworten und tips bekommen habe. Danke dafür. ICh bin von natur aus ein sehr zielstrebiger uaber auch sehr sehr ungeduldiger Mensch. Nur wenn man Jahrelang schon Sport macht dann is ...

Es fällt mir schwer, das damit in Einklang zu bringen, dass Du nach zwei Minuten Joggen völlig am Ende bist. Was für Sport hast Du denn betrieben?

Gruß

Carsten

Ich wohne in Essen.
Am häufigsten habe ich TaeBo gemacht. Teilweise jeden Tag. Vor einem Jahr kamen einmal pro Woche die Fatburner ...

Ok, vielleicht mach ich mich mit der uhr unnötig verrückt. Aber zum joggen kommt es gar nich, is doch nich normal dass mir nach 2 minuten das herz bis zum hals schlägt und das tierisch schnell. ans unterhalten is da wirklich nich zu denken und das is nich schnell, is ganz langsames traben...


Ach ja, bei welchem Puls, in Prozent vom deiner maximalen Herzfrequenz, trainierst du denn?
Hast du dich vor dem pulsorientiertem Training mit dem Thema theoretisch beschäftigt?

Meine max. HF liegt wenn ich diese 220-alter berechne bei 194. ICh trainiere auf dem laufband bei 70-80%. also max ...

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