Hi,
ich hab die sub38 am 28.4 in Dresden auch geknackt (37:39) :)
Eigentlich völlig überraschend, da ich eine Woche vorher erst eine neue pb gelaufen bin (39:09). Zwischendrin habe ich eine 3x1000-Einheit gemacht (3:40) & dann am Sonntag nochmal ne neue pb :D Vielleicht greife ich dieses Jahr noch ...
- Forum: Trainingsplanung für 10 km
- Thema: 10km sub38
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- 16.05.2013, 20:56
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