werde ich auf jeden Fall mal ausprobieren mit der Massage,wobei ich auch Massagen beim Physiotherapeuten verschrieben bekommen habe.Dazu Physio- und Wärmetherapie. Malschauen. Der Arzt ist übrigens kein Allgemeinarzt sondern Sportarzt und hat sich 30 Min. für mich Zeit genommen. Die Diagnose von ihm ...

erstmal für die fleißigen Antworten. Ich war heute beim Arzt, da der Schmerz, nachdem ich gestern joggen war, unerträglich geworden ist und ich nun heute morgen gar nicht mehr richtig laufen konnte. Der Arzt meinte, ich habe sehr wahrscheinlich das Tibialis-anterior-Syndrom...

Für diejenigen, die ...

genau, die Schmerzbereiche liegen innen, wie zb auf dieser Abbildung der lange Wadenbeinmuskel, der vordere Schienbeinmuskel, langer Zehen- oder Großzehenstrecker...

http://www.supercoach.de/muskel4.gif

Welcher von denen das genau ist, kann ich nicht sagen, aber der Schmerz zieht sich fast das ...

der Schmerz ist jeweils bei beiden Beinen an der Innenseite der Unterschenkel.Kein Schmerz in den hinteren Wadenmuskeln. Genau kenne ich mich da leider nicht aus, aber es könnte der lange Wadenbein- oder der vordere Schienbeinmuskel sein. Der Schmerz ist jedenfalls ziehend und wenn ich meinen ...

für deine schnelle Antwort :)

Ja ich denke auch, dass ein Ausgleich zu dem stressigen Alltag mal wirklich nötig ist ;)

Ja also ich bin, denke ich, leicht übergewichtig. Bin 165 cm klein :D und wiege so 69 kg. Bin jedoch sehr kräftig, also viele Muskelpartien sind immer noch sehr belastbar. Beim ...

Hallo ihr Lieben,

ich bin ganz neu hier im Forum und auch beim Joggen noch eher ein Anfänger.

Erstmal ein bisschen zu meiner Person. Ich bin Anna, 22 Jahre und war vor einigen Jahren immer regelmäßig Sport machen, sei es Joggen, Schwimmen, Badminton, Volleyball oder Basketball. Nur während meines ...