Ein Hallo an alle aktiven Läufer mit der Bitte um Rat.
Ich bin aktive Ultraläuferin (bis max. 100 km) und habe in disem Jahr 8 Wettkämpfe absolviert, wobei Wochenumfänge von ca. 70 km bis 110 km bei durchschnittlich 5 Laufeinheiten auf dem Programm standen.
Nun bereite ich mich für das Jahr 2012 auf ...