Die Frage, was mit einem anderen Traningsplan möglich gewesen wäre, bleibt natürlich unbeantwortet. Das ist für mich aber gar nicht so entscheidend. Von vornherein war eine 3:30-er Zielzeit für mich schon im Rahmen des Möglichen angesichts meiner bisherigen Bestzeiten (HM: 1:36 innerhalb einer Marat...

Hallo zusammen, nachdem ich vor zwei Jahren meinen ersten Marathon in 3:45 absolviert habe, habe ich mich für meinen zweiten Versuch mal bewusst für einen Trainingsplan von Matthias Marquardt entschieden. Meine Zielzeit: 3:30. Kann das gutgehen? Nur ein Dreißiger, zwei weitere mit 26 km. Dafür viel ...

Ich habe mir "Das große Buch vom Marathon" aus der Bibliothek ausgeliehen. Ich bin kein Experte der Marathonvorbereitung; was mich allerdings skeptisch werden lässt sind die aus meiner Sicht teilweise recht gravierenden Steigerungen in den langen Läufen. Beispiel Trainingsplan Zielzeit 3:4...

Vielen Dank erstmal für eure Vorschläge. Ich hatte mit dem K-Swiss Blade Light Run auch schon mal geliebäugelt - man liest ja sehr viel Positives darüber. Mit dem "Light Run" verbinde ich allerdings als Zielgruppe vielleicht doch eher effiziente, leichtere Läufer? (Inwieweit ich effizient ...

So, ich wage mal meinen ersten Beitrag im Forum :) Ich laufe seit Anfang des Jahres und bin immerhin schon bis zum Halbmarathon gekommen. Irgendwann darf es dann (wenn alles gut geht) auch mal ein Marathon sein. Ich laufe derzeit einen Saucony ProGrid Jazz 14, einen (wie ich finde) grundsoliden Neut...