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ja ich hab probleme, es fühlt sich so an als ob sich die zehen ruckartig zusammenziehen, es schmerzt nicht, aber es ist ein lästiges gefühl, einlagen helfen nach nachbesserung immer nur für ein paar wochen. jetzt soll ich nach dem sport die zehen dehnen. bin nach über einem jahr pause ziemlich skept...

sehnenzug??????

hi!

wer kennt sich aus mit spreizfüssen und den dazugehörenden krallenzehen. durch die krallenzehen, hab ich mir sagen lassen, würden die sehnen in den zehen sehr stark angezogen, und das fühlt sich echt sch... an . Was kann man dagegen tun?????

hi!

ich danke dir für deine antwort, die war sehr hilfreich , ich habe das laufen mittlerweile aufgegeben und mit spinning begonnen, bis jetzt waren hier keine probleme aufgetreten, aber wenn es hier auch noch zu einer neuen entzündung kommt, glaub ich dass eine op fällig ist!
:daumen: :winken:

hallo ich danke für deine mühe, hab mir die site's mal angesehen. und versuch es jetzt mal mit der gymnastik. Nächste Woche gehe ich gleich mal wieder zum techniker und mach noch mal die laufbandanalyse. ausserdem hab ich noch einen termin beim podologen. Ich sag dir bescheid wie es ausgegangen ist!...

ja es fühlt sich an wie stiche, aber eher wie kleine elektro-schocks, vorne im fussballen und in den zehen! war schon bei 2 ärzten! der erste verschrieb mir sofort einlagen, das waren aber allzweck einlagen wo die pellotte zu weit hinten lag! dann ging ich zu einem orthopäden der mir neue sporteinla...

hartnäckige spreizfüsse

hi lange bin ich jetzt schon mit sporteinlagen unterwegs, die schon hier und da verändert wurden, aber die spreizfussprobleme eigentlich nur gering behoben haben (laut ärzten sollte es durch die einlagen komplett behoben werden :confused: ). ich hab die nase voll! was kann ich an übungen machen um m...

hab ich das jetzt richtig verstanden, ihr lauft auch lange strecken mit dem free?

ich hab schon mein 2. paar und nutze sie eigentlich nur für kurze strecken, leider haben sie einen schwachpunkt, hinten die ferse, kann schon mal reissen wenn es hektisch wird :)

"....der Hängematten-Effekt benötigt ja unterschiedliche Härten." kann mir jemand mehr zu diesem Hängematten-Effekt sagen, das würde mich schon intressieren ich hab vergessen zu erwähnen dass ich auf neutralem fuss laufe :) ! sind das alles schuhe ohne stützen? ich danke euch für eure tipp...

hab auch das problem mit dem knie gehabt. was mir geholfen hat waren 3 wochen absolute laufpause, dann hab ich wieder angefangen flache strecken zu laufen. Bergauf und Bergab bin ich im normalen schritttempo gegangen. hab mir vor jedem lauf eine waermende salbe aufs knie geschmiert und dann mir so e...

hi! habe das gleiche problem, jedoch muss ich den Teil mit der Schranke nur einmal pro Laufeinheit über mich ergehen lassen! Ich mache im Fall von geschlossenen Schranken kehrt und laufe die Strasse auf und ab, auch wenn's vielleicht für Nicht-Läufer "bescheuert" aussieht. Was ich dir auf ...

hi ich danke euch für die Antworten! ich würde am Liebsten wieder unter "normalen" Umständen laufen und auch nicht in Ballonseidenanzügen :hihi: . Da ich aber zur Zeit ein kleines Problem mit dem Fusses hab , (verkrampfen des mittleren Zeh während dem Abrollen) und mir bis jetzt kein Arzt ...

hallo
hab mal einen gurt von asics zugelegt der allerdings auch immer rutschte und die flaschen waren während dem laufen nur schwer wieder in die halterungen zu stecken, hab mir dann einen von adidas zugelegt mit dem ich noch keine probleme hatte.

hi runninggirl

danke fuer deine Aufmunterung :wink: , jedoch weis ich nicht ob diese Behandlung anschlägt, denn durch das Zehentraining, wird das Problem nur noch schlimmer (gestern Abend beim einfachen Spazierengehen).

naja, mal abwarten

probleme mit dem zeh

hallo Seit ungefähr 5 monaten plagt mich beim Laufen ein Problem im oberen Zehengelenk. Es zeigt sich so dass, wenn ich eine weile unterwegs bin, ich das gefühl habe, der mittlere zehe würde sich nach vorne strecken und verkrampfen ( das komische daran, es schmerzt nicht, aber es ist schon ein sehr ...

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