Moin moin, ich habe mir eine gebrauchte Polar Ft 60 gekauft. Nun verstehe ich die Trainingstöne von der Uhr nicht. Leider habe ich weder im Handbuch noch im Internet eine Erklärung erhalten. Mein Traingsplan sieht vor, dass ich jeweils in den ersten beiden Zonen trainieren soll. Ich habe die Trainin...