Meine konkreten Ziele:
Habe vor 4 Monaten eine Ernährungsumstellung gemacht und begonnen Sport am Ellipsenergometer zu machen (jeden zweiten Tag 1 Stunde). Habe bis heute 28 kg abgenommen und bin aber draufgekommen, dass "aktive" Bewegung sprich nix auf so Geräten mehr bringt beim abnehmen.
Bin ...
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- 26.07.2005, 14:36
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