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@ Monela Also wenn du inliner fährst und es nicht übertreibst, sollte das eigentlich gehen, obwohl ich jede Art von Bewegung in deinem Zustand nicht so erfreulich finde (ich weiss, es ist schwer überhaupt kein sport machen zu können)
wovon ich dir abraten würde ist Fahrrad fahren, das Reizt die ...

Na dann will ich mal meine Erfahrungen posten:
Ich hatte ein ähnliches Problem und ob du es glaubst oder nicht ich konnte 3 Monate kein Sport machen. Und mir ging es nach 1 1/2 Monaten genauso wie dir. Ich dahcte das Bein wird nie besser und ich könnte nie wieder laufen.
Der Arzt verschrieb mir ...

Hallo, hatte bei mir genau das gleiche Problem. Bei mir war die Lösung: Vitamine Vitamine Vitamine. Mal abgesehn von Nahrungsergänzungsmitteln würde ich viel schlafen (was du bestimmt auch schon machst). Desweiteren nach dem Laufen sofort unter die Dusche und nicht erst 10 minuten in nassen ...

Kleiner Tipp:
Radlerhosen helfen gegen dieses Reiben, lange Unterhosen auch, jedoch nicht alle. Da musst du ein bisschen rumprobieren.
Anonsten die Stellen nach dem Laufen immer schön eincremen, tut der Haut sehr gut, da es die Heilung fördert.

Keine klare Diagnose

Hallo,
ich weiß Ferndiagnosen sind immer schwierig und dennoch versuche ich es einfach einmal hier, vielleicht kann mir ja jemand helfen.
Ich habe folgendes Problem:
Vor ca. 4 Wochen nachdem ich eine extreme Belastung hinter mir hatte, (20 km laufen und anschließend ständig Sprints beim Fussball ...

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