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Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

Christoph83 hat geschrieben: 08.11.2025, 08:31 Viel Erfolg für den 10er heute @Spiridon08
+1, Hau einen raus!
Christoph83 hat geschrieben: 08.11.2025, 08:31 Und ihr so?
Aufgrund sozialer Verpflichtungen heute Sparprogramm. Krafttraining und direkt danach 10km Dauerlauf. War wunderbar.
Morgen vermutlich nichts.

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?


Liest sich aber tatsächlich eher stressig das Programm... :gruebel:


Ja, nach den 15h ist man platt und hat vielleicht viel fotografiert aber nicht gesehen.
Würde auf jeden Fall die Capitol-Tour machen und in ein Smithsonian Museum. Plus in Ruhe, was im Tourprogramm steht. Dann sind zwei Tage ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?


Einen Tagesausflug von NY nach Washington DC würde sich z.B. wohl auch noch anbieten?


Mit dem Amtrack waren wir ca. 3h von NYC nach DC unterwegs. Dürfte mit dem Flugzeug auch nicht wesentlich flotter sein.
Nur ein Tag in DC mit Reisezeiten halte ich für zu stressig und Dir entgeht zu viel ...

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