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Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?


Wie handhabt ihr Vorsorgeuntersuchungen, geht ihr zum Arzt, sportmedizinischer Check-Up?


Alle drei Jahre, dann das volle Programm beim Hausarzt mit großem Blutbild, EKG, Hautkrebsscreening und PSA-Test wegen Prostata (erspart die Hafenrundfahrt). Darmkrebsvorsorge habe ich noch nicht gemacht ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?


Wie lange hat es denn bei dir gedauert, bis du wirklich gefühlte Stabilität erreicht hast und welche Probleme konntest du beseitigen?


Kann ich so gar nicht genau auseinanderdröseln und weiß auch nicht, ob das so generell ratsam ist. Ich laufe nicht mehr mit Wettkampfambitionen seit rund sechs ...

Re: Fahrradergometer/Hometrainer – Tipps, Ideen, Infos …?


Für einen reinen Rollentrainer scheitert es schon beim ordentlichen Fahrrad bei meinem Kumpel. :wink: Es muss also schon etwas "Vollständiges" sein.


Der Friedhof der ungenutzten Trainingsgeräte ist sehr groß. Gerade bei Leuten, die nicht sowieso schon hobbymäßig draußen Radsport machen, ist die ...

Re: Fahrradergometer/Hometrainer – Tipps, Ideen, Infos …?


Zwift Ride mit KICKR CORE 2 empfehlen?


Ist für mich immer noch preislich und von der Bequemlichkeit eine gute Wahl. Fahre meinen Tacx Neo 1 bis der durch sein wird und werde mir dann ein Zwift Ride kaufen.

Falls man es möglichst günstig haben will, die Rollentrainer von Decathlon sollen für ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

Glückwunsch zur neuen PB und zur super Leistung, ZenZone !

Freut mich auch, dass es bei Dir wieder läuft, movingdet65 ! Mach Dir selbst nicht so viel Druck und geh den Wiedereinstieg entspannt an. Ob da ein Marathon mit verbundenem Training in 11 Wochen wirklich sinnvoll ist?


Und Ihr so?


Ein ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?


Etwas reduzierte Woche hier und bei euch?


Ebenso. Komme gerade von einem schönen, lockeren 10km Dauerlauf zurück bei herrlichem Sonnenschein. Davor gab es Krafttraining und heute Nachmittag noch ein wenig Yoga.

Damit die Woche beendet mit 7x Laufen, 7x Krafttraining, 2x Rudern, 1x Yoga ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?


Wie sieht ein urban Runner denn aus?😄


Quasi wie vom Runnersworld Cover und rein in die niederrheinische Winterlandschaft.

Ich beschreibe mal das Exemplar von heute. Relativ klein. Orangene Truckercap verkehrt herum und nach unten zeigend aufgesetzt. Oberteil sehr schick von Saysky (vermutlich ...

Re: Fenix 8 AMOLED / Fenix 8 SOLAR / Fenix E


Oder halt handverlesene Geräte, die durch einen erweiterten Test gehen. Und bis auf ganz wenige Ausnahmen testen DC & Co nur solche Geräte.


Das, plus die Tatsache, dass DCR halt auch auftretende Probleme entweder gar nicht erst sieht weil sein Test naturgemäß nur oberflächlich sein kann und ...

Re: Fenix 8 AMOLED / Fenix 8 SOLAR / Fenix E

:hihi:

Oder es ist wie man hier im Rheinland sagt, dass man von Ford immer die allerneuesten Modelle kaufen soll. Die bekommen extra Liebe für die Autotester, danach sinkt die Qualität rapide. Bei den Testmodellen für DCR von Garmin scheint es sogar Vorserienmodelle zu benötigen, damit die ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

Bei mir heute Doppel aus Krafttraining und danach 14km Dauerlauf bei schönem Sonnenschein.

Ich weiß ja nicht, ob das alles Besucher sind, aber in den letzten zwei Tagen jeweils einen sogenannten "Urban Runner" gesehen. Anscheinend gibt es deren Outfits im Komplettpaket mit Wadentattoo zu kaufen ...

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