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Ich hör mir beim Laufen Talkshows wie "Presseclub", "Doppelpass" usw die als Mp3 im Internet zu finden sind...lenkt mich mehr ab als Musik, weil ich sonst eh den ganzen Tag musik höre :P

Ich hätte nicht gedacht dass man zu sowas laufen kann, ist aber eigentlich überhaupt nicht bremsend...und ...

Ich hab angefangen zu laufen um in erster Linie abzunehmen, Mitte Mai wog ich noch ca 88 Kilo, durch die Lauferei (ca 35 - 40km in der Woche + ein Schwimmtag) und drastische Änderung de Essverhaltens bin ich nun auf 74 zurück, das Problem dabei ist dass mir das Laufen spass macht und ich dabei en ...

Dass das Laufen auf nüchternen Magen Fettabbauend wirkt halte ich ehrlich gesagt (nach lesen mehrerer emdizinischer Berichte) für eine kleine Legende.

Ich kann morgens auch nur ganz schlecht laufen, und ohne 1-2 Bananen im Bauch geht sowieso nichts. Direkt nach dem Aufstehen sowieso nicht, da ist ...

Probleme mit Polar F4

Ich les seit einigen Wochen hier interessiert im Forum mit (Vorstellung erfolgt nachher ^^), und hab mir letztens mal eine Polar F4 zugelegt um ab und an damit zu laufen und ein Gefühl für mein Puls zu kriegen. So nun zum Problem:

Ich leg den Gurt ca 5 Minuten vor dem Laufen ein, er zeigt dann ...

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