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Danke für Deine Antwort,

Ich hab halt noch keinen großen Plan und in den veschiedensten Vorbereitsplänen bei den verschiedensten Anbietern kann man das unterschiedlichste lesen. Die Trainingsstrecke hatten wir mit dem Fahhrad abgefahren Tacho des Fahrradeswar frisch eingestellt nach Anleitung und ...

Hallo nach Düsseldorf,

erster Halbmarathon war 1:38 und im Rahmen meines persönlichen solls. Ab Km 32 gings Berg ab, will sagen zweiter Halbmarathon 1:47 so das ich auf 3:25:23 kam (Uhr, Suunto zeigte 46 Km an - muss also neu kalibieren und ich fands definitiv zu kalt und hatte noch ne Woche vorher ...

Hallo Hennes,

ich meine halt das man(n) im Internet nahezu zu allem was damit zusammenhängt positive wie negative Meinung hört und man am Ende sich selber überlegen muss was bei einem geht oder nicht. Ich habe natürlich schon für die anderen Marathone trainiert...es geht aber schon damit los, das ...

Manchmal traut man sich ja selber nicht über den Fuß :-), Ich habe heute 30 Km in 02:10 h gelaufen und werde jetzt am Di noch mal 5 Km mit 13 km/h laufen , mich am Mi noch einmal massieren lassen und ist Marathontime....Vor lauter Trainingspläne im Internet und den damit verbundenen positiven wie ...

Bilden Trainingspläne die jeweilige Läuferpersönlichkeit ab ?

Hallo zusammen,

ich möchte eine Frage anregen da die mich schon lange beschäftigt.

Bilden den Trainigspläne die persönliche Läufersituation wirklich ab?

Ich habe bisher 6 Marathone gelaufen. Den schnellsten mit 3:31h bis auf ein mal ( den habe ich prompt langsamer gelaufen) alles aus dem Bauch ...

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