Hallöle,
auch hierzu kann ich - wie auch schon zu einem anderen Thema - nur einen Tipp geben. Und zwar das Buch von Gräfe und Unzer: High Intensity Training zum Abnehmen - geschrieben von Dr. Michael Despeghel. Das ist für Anfänger und für Fortgeschrittene geeignet. Ich habe damit meine Knie- und ...
- Forum: Anfänger unter sich
- Thema: Anfangen, aber wie?
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- 10.04.2012, 14:28
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