Hallo zusammen. Nachdem ich gestern einen HM in 2.27min (aus dem Stand raus ohne Training) gelaufen bin und es mir unheimlich viel Spaß gemacht hat möchte ich beim nächsten die 2h Marke anpeilen. Da ich keine Erfahrung mit Trainingsplänen oder dergleichen hab bitte ich um eure Unterstützung. Wie ...