Herzlich Willkommen!

Vielleicht ists besser wenn du erst die KM-Zahl erhöhst und dich daran gewöhnst, auch mal 10KM zu laufen... also längere Läufe und kürzere schnelle. Das ist jedenfalls mein Plan

ich kann mir aber auch vorstellen, dass es beim HM selbst besser läuft. Kann zwar nicht aus Erfahrung sprechen, aber habe es schon oft gehört und ist ja auch oft bei Wettkämpfen so. Wenn dann da auch Publikum ist und viele andere Läufer.. da ist man sicher motivierter und die Zeit bzw. die KM ...

Hey Lucid,

ich bin zwar auch gerade erst neu hier, aber heiße dich einfach mal herzlich Willkommen.
Bin auch letzte Woche das erste Mal seit einer ganzen Weile laufen gewesen (der Winter und eine Verletzung haben mich für die letzten..mh... 3,5 Monate aus dem Rennen genommen). Ich spiele aber seit ...