Moin, ich meld mich auch mal zum Abnehmen :D
1,73m groß, 75KG schwer, 5-10kg sollen runter.
Letztes Jahr schon mal versucht, aber aufgrund von Knieproblemen gescheitert, jetzt, mit vernünftigem Schuhwerk der erneute Versuch.
Ich denke 3x die Woche, Montag, Mittwoch und Freitag sollten für den ...